今日はなんだか気持ちが沈みがち。
札幌の曇り空と同様気持ちまでも…
自分に問う。
体調は？熱は？味覚は？食欲は？
問題ない(笑)
ならば、重い腰を上げて走りに行こうじゃないか。
休もうかと思ったけど💦
キャップも色を合わせて 
レギンスもFREDDY
FREDDYコーデでGo！
外の空気、走った後の炭酸水、シャワー
これだけで気持ちがリフレッシュ！
簡単だった(笑)
…………
塞ぎこんでませんか？
外へ出て深呼吸だけでも
窓をあけて空気の入れ替えだけでも
気持ちに小さな変化はあります。
ランニング中リスがいましたよ！ほっこり😊
昨日も会えました。
気持ちも晴れましたよ！
◇
◇
辛抱しよう！
感謝しよう！